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腰が痛くて仰向けで寝ることが出来ない。

「３分と仰向けで寝られない」

このようなつらい状態で来院される方が、
結構いらっしゃいます。

横向きでは何とか寝られるけれど・・・

「仰向けはとても無理！」

疑べき疾患は
✅急性腰痛（ぎっくり腰）
✅坐骨神経痛
✅椎間板ヘルニア
などです。

腰の骨にはあたる腰椎の骨と骨の間に、
椎間板というクッションがあります。

椎間板はゼリー状で、
腰の骨と骨の間の緩衝剤といるのです。

この椎間板が、何らかの刺激によって、
飛び出して腰の神経に当たり障害を起こします。

ぎっくり腰の場合、
ある程度足腰を緩めると改善します。

その直後から動きが楽になるのです。

坐骨神経痛は椎間板ヘルニア同様、
腰から足にかけて痛みやシビレが出ることが、
多いと思います。

坐骨神経痛の場合、立って前に曲げたり、
後ろ身曲げたりが意外と出来るのです。

椎間板ヘルニアは痛みを伴うことがほとんど。

詳しくはＭＲＩで画像診断しないと解りませんが、
様々な検査と経験により椎間板ヘルニアを疑います。

ヘルニアの症状が酷くなると・・・

「痛くて足をどこに置けば良いか解らない」
「足をもぎ取りたい」
「足を引きずって歩いている」

などお困りの方が多いのです。

椎間板ヘルニアの原因は
✅姿勢
✅動作
✅加齢
✅癖

などによって起こります。

日常生活動作で椎間板に
「立位で１．７倍」
「前屈み３～５倍」
「寝ている１．１倍」

圧力がかかっていると言われています。

こうした日常生活の繰り返しが、
椎間板にストレスを与えて変性し、
椎間板へルニアになると考えられます。

体のバランスが崩れて腰に負担がかかり、
椎間板が飛び出します。

犯人は

「椎間板」

と思いがちですがそれは結果。

本当の原因は

「重心」

にあるのです。

坐骨神経痛でお悩みの方にも通じるのですが、
体のバランスか崩れると重心が片方に傾きます。

重心が片方に偏ると、偏った方にストレスがかかる。

それを補うために体は傾きを補正しようとして、
椎間板が飛び出しヘルニアになるのです。

椎間板ヘルニアは重い腰痛と思われがちですが、
難しい病気ではないのです。

早期に処置をすれば重症化はしません。

椎間板ヘルニアでお悩みの方、
早めの医療機関に受診をお勧めいたします。

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