「朝起きたら首が動かない」

その痛み、日常を奪います。

繰り返す寝違えは“癖”ではありません。

根本原因を整えることで、

痛みに悩まない軽やかな首を取り戻せます。

朝起きた瞬間「あれ？首が回らない」
というあの強烈な痛み

寝違えの最も大きな落とし穴は、「その場しのぎの対処」を続けてしまうことです。

湿布や痛み止めは一時的に痛みを和らげますが、関節や筋膜のロックが解除されるわけではありません。

マッサージで強く揉むと、逆に筋肉が防御反応を起こし痛みが悪化することもあります。

また、「寝方が悪かっただけ」と思ってしまうと、本質的な原因を見逃してしまい再発を繰り返します。

治療院で首だけを施術しても、胸郭や骨盤の歪み、肩甲骨のロックが残っていれば、首はまた硬くなり寝違えが再発します。

「首を治す＝寝違えが治る」という勘違いは、最も危険な落とし穴です。

本当の原因を見誤ったまま対処を続けることが、痛みを長引かせる最大の要因です。

寝違えの根本原因は“首ではなく、手足の末端から始まった全身の歪みと捻れです。

身体は足首 → 膝 → 股関節 → 骨盤 → 背骨 → 肩甲骨 → 首と連動しているため、どこか一つでも歪むと、

その負担は必ず首へ伝わります。

例えば骨盤が傾くと背骨が捻れ、肩甲骨が前に倒れ、首は頭を支えるために過緊張を起こしやすくなります。

胸郭が硬くなると呼吸が浅くなり、首の筋肉の過緊張状態になります。

さらに、内臓の位置異常や自律神経の乱れがあると首周囲の筋肉は過敏に反応し、わずかな寝姿勢の刺激でも

ロックが起きやすくなります。

つまり寝違えは全身のバランス崩れの末に起きた現象であり、首の問題ではありません。

この連鎖を解消しなければ、繰り返す寝違えは止まりません。

効果は個人差があり、効果効能を保証するものではありません。

無痛バランス整体では、寝違えを「首だけの急性痛」とは捉えません。

むしろ、首に痛みが出る前から全身の歪みが進行していると評価します。

だから！！首だけを揉んだり矯正しても根本改善にはなりません。

まず足首・膝・股関節・骨盤の歪みを整え、背骨全体の捻れを解消することで、首に集中していた負担を大きく減らします。

関節調整により関節受容器を正常化させると、ロックしていた動きが自然にほどけていきます。

過緊張している筋肉はやさしく緩め、働けていない筋肉は促通で活性化させることで首を支える土台を安定させます。

胸郭・肩甲骨・横隔膜の動きが改善すると呼吸が深くなり、首の筋肉が余計な力を使わずに済むようになります。

内臓の調整により体幹のバランスが整い、自律神経の緊張が取れることで、痛みが落ち着きやすくなります。

頭蓋骨調整により一次呼吸が整うと神経の反応が正常化し、再発予防にもつながります。

全身を整えることで、首そのものが守られる環境ができ、寝違えが起こりにくい身体へ導きます。

お客様の声

木村　協子　様

体が地面から浮いているのかと思うほど軽くなりました

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