〒204-0021
東京都清瀬市元町1-1-6 エスタセルカ1F
〒204-0021
東京都清瀬市元町1-1-6 エスタセルカ1F
-産後の腰痛 - お悩みを根本改善するなら『無痛バランス整体』松村接骨院
授乳中の姿勢が辛く、長時間同じ姿勢がとれない
寝ても疲れが取れず、朝から腰が重くてだるい
出産前に履いていたズボンが入らず、骨盤のズレを感じる
妊娠・出産という大きなライフイベントに伴う体の急激な変化に起因します。
赤ちゃんの成長に合わせてお腹が前方へせり出すことで、骨盤や腰椎に大きな負担がかかり、それを支える筋肉が過緊張を起こします。
また、出産時には靭帯が緩み、骨盤が開いた状態になりますが、出産後も正しい位置に戻らず、
歪んだままになっている方が少なくありません。
さらに、育児では同じ姿勢を繰り返すことが多く、体の一部に偏った負担がかかるため、筋肉バランスが崩れ、
慢性的な腰の痛みにつながります。
睡眠不足やストレスによって自律神経のバランスも乱れ、痛みがさらに強く感じられる傾向もあります。
放置しておくと、腰痛だけでなく肩こり・膝痛・尿漏れ・冷え・頭痛など、二次的な不調に波及することも。
産後の体は、今こそ正しくケアしていくべき重要な時期なのです。
出産は命がけの大仕事。それを終えたあなたの体は、想像以上に疲れ、ダメージを受けています。
けれど、育児は待ってくれません。
痛みを抱えたまま赤ちゃんの世話をし、日常生活をこなしていく・・・
それがどれほど大変なことか、同じ経験をした方にしかわかりません。
しかし、多くの女性がこの痛みを「仕方のないもの」として我慢しています。
「時間が経てば自然に良くなる」「育児に手がかからなくなったら治療しよう」
そんなふうに、自分の体を後回しにしていませんか？
実際には、産後腰痛は時間が経てば経つほど慢性化し、回復までに時間がかかってしまうケースも多いのです。
放置すれば、骨盤周囲の不安定性が定着し、将来の膝痛や股関節痛、さらには内臓の機能低下につながる可能性すらあります。
今こそ、「自分を大切にする決断」が必要です。
妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、靭帯や筋肉が緩みます。
骨盤・背骨や末梢に至るまで捻れと歪みが発生しています。
本来であれば自然に元の位置に戻っていくものですが、多くの方が育児に追われる中で、骨盤の歪みを放置したまま生活を再開してしまいます。
その結果、骨盤が本来の形に戻ることなく、左右非対称の状態が固定化されてしまうのです。
この歪みは骨盤に留まりません。体は一つのユニットとして連動しているため、足元のアーチ（足関節）や股関節、
背骨、肩、頭蓋骨へと歪みが波及し、体のバランスを崩していきます。
関節ごとに“反対方向に捻れ”が起こり、筋肉の使い方が偏ってしまうことで、特定部位に過剰な負担がかかります。
さらに、内臓の位置異常や横隔膜の緊張によって呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなるのも産後特有の状態です。
こうして“中心から広がる歪みと捻れ”と“末端から始まる歪みと捻れ”が交錯し、全身の機能が低下し、回復しづらい慢性的な腰痛へと進行してしまうのです。
無痛バランス整体では、産後の腰痛に対して「その場しのぎではない本質的な回復」を目指しています。
骨盤だけにとどまらず、足の関節、股関節、背骨、頭蓋骨、さらには内臓の位置や動きまで丁寧に観察します。
これにより、どこから歪みが始まり、どのように痛みとして現れているのかを明確にします。
足関節のアライメントが崩れていることで片側に荷重が偏っている場合、そこから改善を始める必要があります。
無理に骨盤だけを調整しても、またすぐに戻ってしまうためです。
筋肉に対しては、頑張りすぎている筋肉を緩め、働いていない筋肉を目覚めさせる「筋肉の再教育」を行います。
これにより、骨格が安定し、腰への負担が大きく減ります。
さらに、筋膜（ファシア）や内臓の調整、頭蓋骨の動きを整えることで、自律神経のバランスが整い、全身の回復力が高まります。
これにより、「なぜか治らない腰痛」の正体である“自律神経のブレーキ”も取り除くことができます。
無痛バランス整体の大きな特徴は、「強く押さない」「無理に動かさない」こと。
身体にとって安全で、痛みのない施術を行いながら、結果として深く確実な変化を実現します。
こうして全身の土台を整え、自己回復力を最大限に引き出すことで、あなた自身の力で“再発しない健康な身体”を取り戻すのです。
私たちは「症状のある部分だけを整える」のではありません。
不調を引き起こしている“全体のバランスの乱れ”を、筋肉・骨格・内臓・自律神経など多方面から調整。
その場しのぎではない、本当の意味での「健康な身体」をつくります。
「通っているのにまたぶり返す」という悩みから、解放されます。
施術はすべて無痛。無理な矯正や押圧は一切行いません。
やさしく触れるようなタッチで、体が自ら緩み、整っていくのを促します。
やさしい刺激で変化するので「本当に不思議」と言われる方が多いのです。
緊張せずに受けられるからこそ、身体の深部まで変化が届くのです。
気の流れ・血液の循環・エネルギーの通り道・・・これらが整うことで、自然と体が軽くなっていきます。
自律神経の乱れによる不調（不眠・冷え・動悸・疲れやすさ）も、体の内側から安定。
回復力が高まってゆき、朝からスッキリ目覚められるようになったという声も多数寄せられています。
本来、人間の身体には“自分で治る力”が備わっています。
しかしそれは、ストレスや体の歪みで弱まってしまうもの。
無痛バランス整体では、その力を引き出しやすい状態に整えることで、自然治癒力が高まる体へと変えていきます。
薬に頼らず、内側から元気になる体質づくりをサポートします。
人生100年時代、ただ長生きするだけではなく「自分らしく動ける体」を保つことが大切です。
私たちの施術は、痛みや不調をとるだけでなく、“将来の身体”まで見据えたバランス調整。
いつまでも「元気で笑顔輝く毎日」を楽しめる体を目指していきます。
家事も趣味も、旅行も、もうあきらめないでください。
