
-シンスプリント お悩みを根本改善するなら『無痛バランス整体』松村接骨院
歩くとすねの内側が痛み、長時間の買い物や外出がつらい
休むと少し楽になるが、動き始めるとすぐに痛みがぶり返す
湿布やマッサージを続けても症状が改善せず不安
趣味のウォーキングや軽い運動すら楽しめなくなった
シンスプリントとは
正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれ、すねの内側に沿った骨膜が炎症を起こすことで痛みが生じる症状です。
一般的には、長時間のランニングやジャンプ動作、急な運動量の増加などで発症することが多いとされていますが、
50代以上の女性の場合は日常の歩行姿勢や体の使い方の癖、下半身の筋力低下、
骨盤や背骨の歪みが引き金になることが少なくありません。
痛みは動き始めや長時間歩行時に強くなり、進行すると安静時にも鈍い痛みや違和感が続くこともあります。
多くの方が湿布や鎮痛剤、電気治療などで一時的に症状を和らげますが、根本的な原因が改善されない限り再発を繰り返します。
特に中高年層では、関節や筋肉の柔軟性低下、血流の滞り、バランスの崩れによって回復力が落ちているため、
早期かつ全身的なアプローチが必要です。
歩くたび、
走るたびにズキズキ痛む
「痛いのはすねだから、そこを直接治療すれば治るはず」・・・そう思って、マッサージや湿布、
電気治療を続けても改善が長続きしない。
そんな経験はありませんか?シンスプリントは痛みの出ている部分だけが原因ではなく、
体全体の使い方やバランスの乱れから発生していることがほとんどです。
長期間改善しないと、筋力や柔軟性の低下に加え、過去の怪我や姿勢の癖が積み重なり、骨盤や背骨に歪みと捻れが生じてゆきます。
この歪みは脚の使い方に偏りを生み、すねの内側に過剰な負担をかけ続け、骨膜に炎症を起こします。
局所だけをケアしても、原因が残ったままでは痛みは再発し、運動はおろか日常生活にも支障が出ます。
問題は「すね」ではなく「全身のバランス」にあるのです。
シンスプリントの最大の原因は、骨盤・背骨・下肢全体に及ぶ「歪みと捻れ」です。
骨盤が左右どちらかに傾いたり、背骨がわずかに回旋していると、歩行や立位の際に片脚に過剰な負担がかかります。
この負担は膝や足首を通じてすねの内側に集中し、筋肉や筋膜を過度に引っ張ります。
特に後脛骨筋や長趾屈筋といった深層筋が硬く縮こまり、骨膜を繰り返し引っ張ることで炎症が発生します。
また、捻れが加わることで関節の動きが制限され、衝撃吸収機能が低下し、一歩一歩の負担が蓄積されます。
さらに血流やリンパの流れが滞ることで炎症が長引き、治りにくい状態になります。
このように、局所の痛みの背景には全身の歪みと捻れが隠れており、これを解消しない限り症状は繰り返されます。
当院の無痛バランス整体は、シンスプリントの根本原因である「歪みと捻れ」を取り除くことから始めます。
まず全身の骨格バランスをチェックし、骨盤・背骨・下肢関節の位置と動きを細かく評価します。
次に、筋肉・筋膜リリースで固まった筋肉や癒着した筋膜をやさしく解放し、関節の動きをスムーズにします。
足首・膝・股関節の連動性を回復させることで、すねへの負担を軽減します。
同時に、ファシア(筋膜の膜構造)や内臓の位置異常を整え、血流やリンパの流れを改善。
これにより炎症部位の回復を促進します。さらに、自律神経の調整によって全身の緊張を解き、自己治癒力を高めます。
痛みのある部位を直接強く刺激することはせず、全身の機能を回復させることで自然に骨膜の炎症が引いてゆき、
症状が解消されてゆきます。
「痛みを取る」だけでなく「再発しない体」へ。不具合のない体へ、いつもの健康で笑顔溢れる生活に戻ってゆきます。
私たちは「症状のある部分だけを整える」のではありません。
不調を引き起こしている“全体のバランスの乱れ”を、筋肉・骨格・内臓・自律神経など多方面から調整。
その場しのぎではない、本当の意味での「健康な身体」をつくります。
「通っているのにまたぶり返す」という悩みから、解放されます。
施術はすべて無痛。無理な矯正や押圧は一切行いません。
やさしく触れるようなタッチで、体が自ら緩み、整っていくのを促します。
やさしい刺激で変化するので「本当に不思議」と言われる方が多いのです。
緊張せずに受けられるからこそ、身体の深部まで変化が届くのです。
気の流れ・血液の循環・エネルギーの通り道・・・これらが整うことで、自然と体が軽くなっていきます。
自律神経の乱れによる不調(不眠・冷え・動悸・疲れやすさ)も、体の内側から安定。
回復力が高まってゆき、朝からスッキリ目覚められるようになったという声も多数寄せられています。
本来、人間の身体には“自分で治る力”が備わっています。
しかしそれは、ストレスや体の歪みで弱まってしまうもの。
無痛バランス整体では、その力を引き出しやすい状態に整えることで、自然治癒力が高まる体へと変えていきます。
薬に頼らず、内側から元気になる体質づくりをサポートします。
人生100年時代、ただ長生きするだけではなく「自分らしく動ける体」を保つことが大切です。
私たちの施術は、痛みや不調をとるだけでなく、“将来の身体”まで見据えたバランス調整。
いつまでも「元気で笑顔輝く毎日」を楽しめる体を目指していきます。
家事も趣味も、旅行も、もうあきらめないでください。
自分も理解でき良くなってゆくのが実感できた