
-猫背姿勢 お悩みを根本改善するなら『無痛バランス整体』松村接骨院
背中が丸くなってきて、姿勢が悪いとよく指摘される
肩こりや首の張りが常にあり、姿勢を正そうとしても長続きしない
写真を見て自分の姿勢の悪さにショックを受けた
呼吸が浅くなり、なんとなく疲れやすくなっている
猫背姿勢とは
胸椎の過剰な後弯によって、背中が常に丸くなってしまう状態です。
見た目の印象が老けて見えるだけでなく、肩こりや首こり、腰痛など、さまざまな不調の引き金になります。
とくに50代以上の女性に多いのは、筋力の低下や骨盤の後傾、内臓の下垂による重心バランスの崩れが原因です。
猫背は見た目の問題だけでなく、内臓の圧迫や自律神経の乱れによって、疲労感・不眠・便秘・胃腸の不調などを、
引き起こすこともあります。
さらに、浅い呼吸や血流不良によって気力が低下し、慢性的なだるさを感じるようになる方も少なくありません。
これらの症状は、姿勢の問題と気づかれにくいため、多くの女性が何年も我慢し続け、気づけば慢性的な状態に。
猫背は自然に治るものではなく、放っておくと加齢とともにますます悪化するリスクがあります。
あなたがいま感じている不調、「姿勢のせいかも?」と気づいてはいるものの、改善の仕方がわからずにいませんか?
姿勢を正そうと意識しても、数分で疲れてしまう。整体に通って一時的には良くなっても、すぐに元通り。
そんな経験を繰り返すうちに、「もう年だから仕方ない」とあきらめてしまっている方がとても多いのです。
しかし、猫背による影響は見た目だけにとどまりません。肩こりや頭痛、腰のだるさ、胃腸の不調、
さらには気分の落ち込みやうつ状態など、思いもよらないところにまで影響を及ぼします。
猫背の根本的な原因は、背骨や骨盤の「歪み」と「捻れ」にあります。
特に骨盤の後傾が進むと、背骨全体が後ろへ引っ張られ、胸椎が丸くなることで猫背姿勢が固定化します。
そしてこの歪みは、日常の癖や内臓の位置異常、筋肉の過緊張・筋力低下が複雑に絡み合って起こります。
また、頭の位置が前方に出ることで首や肩に過剰な負担がかかり、頭痛や首こりの原因にもなります。
さらに、呼吸が浅くなることで横隔膜の動きが制限され、自律神経のバランスも崩れてしまうのです。
一般的な整体では、背中の丸まりに注目しがちですが、本当の原因は骨盤や内臓、頭蓋骨の歪みなど、
全身のバランスの乱れにあります。そのため、どこか一部だけを矯正してもすぐに元通りになってしまうのです。
姿勢は「結果」であり、その「原因」を見逃さないことが、本当の改善への第一歩となります。
無痛バランス整体では、猫背姿勢を「ただの見た目の問題」として捉えず、体の深部にある本質的な原因から丁寧に改善していきます。
はじめに、問診と全身のチェックを通じて、骨盤・背骨・頭蓋骨・筋肉・内臓のバランスや位置関係を総合的に見極めます。
猫背の根源には、骨盤の後傾やインナーマッスルの弱化、そして内臓の下垂や筋膜の癒着が深く関係しており、
単に背筋を伸ばすような指導だけでは解決できません。
施術ではまず、筋肉と筋膜の過緊張を優しくリリースすることで、全身の緊張をほぐし、無理なく自然な姿勢が取れる状態をつくります。
その後、骨盤や背骨の「ねじれ」や「歪み」を整えることで、身体の中心軸をしっかりと立て直していきます。
特に、胸椎の動きが制限されている方には、呼吸に合わせた微細なアプローチで可動性を回復させていきます。
また、猫背により圧迫されがちな内臓の位置異常も見逃しません。
内臓の調整により腹圧を正常化することで、体幹の安定性を取り戻し、姿勢保持が楽になります。
さらに、頭蓋骨や自律神経のバランスにも働きかけ、リラックス状態を取り戻しながら自然治癒力を高めていきます。
身体の声を聴きながら、ごくわずかな圧や揺らぎを通じて変化を引き出していきます。
結果として、心地よさの中で「気がつけば背筋が伸びていた」という感覚を実感される方が多くいらっしゃいます。
施術を重ねるごとに、背骨の自然なカーブが戻り、呼吸が深くなり、体が軽くなる。すると
「姿勢が良くなったね」と周囲に言われたり、自信を持って外出できるようになったり。
そんな未来を目指して、私たちは全力でサポートいたします。
私たちは「症状のある部分だけを整える」のではありません。
不調を引き起こしている“全体のバランスの乱れ”を、筋肉・骨格・内臓・自律神経など多方面から調整。
その場しのぎではない、本当の意味での「健康な身体」をつくります。
「通っているのにまたぶり返す」という悩みから、解放されます。
施術はすべて無痛。無理な矯正や押圧は一切行いません。
やさしく触れるようなタッチで、体が自ら緩み、整っていくのを促します。
やさしい刺激で変化するので「本当に不思議」と言われる方が多いのです。
緊張せずに受けられるからこそ、身体の深部まで変化が届くのです。
気の流れ・血液の循環・エネルギーの通り道・・・これらが整うことで、自然と体が軽くなっていきます。
自律神経の乱れによる不調(不眠・冷え・動悸・疲れやすさ)も、体の内側から安定。
回復力が高まってゆき、朝からスッキリ目覚められるようになったという声も多数寄せられています。
本来、人間の身体には“自分で治る力”が備わっています。
しかしそれは、ストレスや体の歪みで弱まってしまうもの。
無痛バランス整体では、その力を引き出しやすい状態に整えることで、自然治癒力が高まる体へと変えていきます。
薬に頼らず、内側から元気になる体質づくりをサポートします。
人生100年時代、ただ長生きするだけではなく「自分らしく動ける体」を保つことが大切です。
私たちの施術は、痛みや不調をとるだけでなく、“将来の身体”まで見据えたバランス調整。
いつまでも「元気で笑顔輝く毎日」を楽しめる体を目指していきます。
家事も趣味も、旅行も、もうあきらめないでください。