お客様の声

関口　真治様

少しづつ通院して痛みが無くなるのを実感しました

高橋 とみ子様

歩くことも何をすることも先生がいるから、大丈夫という気持ちになれる

ランナー膝（腸脛靱帯炎）とは

  

ジャンパー膝とは主にスポーツなどの
「ランニング」
によって起こる膝痛のことをいいます。

太ももの外側にある腸脛靭帯が、
膝外側の大腿骨外顆との摩擦で炎症を起こして発生します。

原因としてあげられることは、

①オーバーユース
②筋ダメージ
③ウォーミングアップ不足
④疲労の蓄積
⑤過酷な練習

などがあげられます。

最初のうちは、
何となく膝の外側に違和感を感じるだけですが、
進行するとランニング後に膝の痛みを訴えます。

痛みが出ても最初のうちは、
休むと痛みは消失して運動が再開できます。

しかし炎症が進むと、
「ランニング出来ない」
くらい痛みが出てきます。

酷い場合には、歩行困難となる場合があります。

医療機関での処置

一般的な医療機関での処置は、

・マッサージ
・指圧
・鍼灸
・電気療法
・温熱療法
・運動療法
・投薬
・湿布
・固定

などをおこないます。

なぜ？当院で『ランナー膝（腸脛靱帯炎）』が改善できるのか

当院が考える「ランナー膝」の要因は、

①体の歪みと捻れ
②重心の変位
③脚軸の捻れ
④足底アーチのバランス

膝を伸ばすときは、
「大腿四頭筋」
　　　↓
「膝蓋骨」（膝のお皿）
　　　↓
「膝蓋靱帯」
　　　↓
「脛骨粗面」

の順に張力が加わり膝が伸びてゆきます。

膝を曲げるときは、
主に太ももの裏にあるハムストリングや、
ふくらはぎの筋肉が協調して働きます。

この膝の曲げ伸ばし動作で、
「膝関節のアライメント」
が正常であれば、
「ランナー膝」
にはなりません。

しかし体のバランスが崩れ、
膝関節のアライメントが異常を来すと、
膝に負担がかかり、
「ランナー膝」
になってしまうのです。

これらの原因は足底アーチにあります。

足底アーチとは

出典https://sportsnomori.com

足底のアーチは、

①内側縦アーチ
②外側縦アーチ
③横アーチ

の３つのアーチがあります。

このアーチがあって支点ができます。

支点は、

①拇指球
②小指球
③かかと

の３点が体を支える支点となり、
足首(距骨)を正常な状態に立たせるのです。

カメラの三脚を思い出していただけば、
三本の脚がしっかり固定されていれば、
カメラを取り付ける支柱がしっかりします。

体全体の歪みと捻れを整え、
足底のアーチと下腿の捻れを調整すると、
脚の軸が安定し
「ランナー膝（腸脛靱帯炎）」
が改善できるのです。

病院や整形外科・整骨院や治療院などに行っているが、
なかなか改善しない、
「ランナー膝（腸脛靱帯炎）」
でお悩みのあなたへ。

あなたのお悩みをしっかり伺い、
誠心誠意お体を改善して参ります。

お客様の声

今村　明美　様

体の歪みを整えてくれている事を実感して来ました

阿世知　みはる　様

帰りにはスッキリ痛みも消え帰れる

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